有研究表明，女性由于生理性结构和激素分泌不同，口腔健康和男性的略有差异，女性较常出现的口腔疾病是龋病、牙周病和扁平苔藓等，发病率要高于男性。因此关注女性口腔问题，对其保障全身健康都极为重要。那么在青春期、月经期、妊娠期、更年期等特殊时期，女性如何才能更好地保护口腔健康呢？今天这一篇《口腔健康助力“她”力量》转发给她们，愿她们牙齿健康，身体健康，生活幸福。
青春期
激素分泌增多加上菌斑和牙石会使牙龈问题频出，青春期会高发青春期牙龈炎、侵袭性牙周炎、易出现口臭、牙龈出血、牙龈红肿等牙龈炎或牙周病症状。
专家建议：定期（6-12月）进行一次洁牙，6个月进行一次口腔检查。请到正规的口腔科进行超声波洗牙，根据口腔具体情况进行洁治和根面平整术，将牙菌斑和牙结石清除干净，使牙周炎症得到恢复。建议少吃糖、甜品，少喝饮料，多喝清水，饭后及时刷牙漱口，养成良好的口腔卫生习惯，学习正确科学的刷牙方式（巴氏刷牙法），可使用含氟牙膏早晚刷牙2次，定期口腔检查。
月经期
1、在经期，因为血液凝固性降低，易出现代偿性出血，牙龈处于比较敏感或容易出血的状态，再加上全身抵抗力相对较低，容易发生感染，因此在月经期，不建议拔牙或者出血性治疗；2、月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，所以月经期治牙病常感到疼痛，而且容易发生感染；3、女性生理期口腔溃疡易发，需要多注意口腔卫生，多吃蔬菜和水果。
妊娠期
女性在孕期特别容易发生牙周问题，因为怀孕后体内雌激素和黄体酮水平大幅升高，这会使已有的牙龈炎症加重。为避免怀孕后发生牙齿及口腔疾病，用药及射线对胎儿造成不良影响，引发流产和早产，因此建议备孕前先进行全面的口腔检查，尽量避免掉这一困扰。
怀孕期间发生口腔疾病怎么办？女性一旦怀孕，首先牙龈炎（牙肉肿痛出血）的发生率会暴增，据调查数据表示，女性怀孕期间，妊娠性牙龈炎发病率高达 73.6% ；牙龈瘤（牙肉上长出一团瘤状物）的发病率也会增加。且孕妇智齿冠周炎并发颌面部间隙感染后常病情较严重，加上孕妇生理、心理因素的变化，使得治疗变得较为棘手。所以牙医会建议怀孕前把能预见的隐患尽可能控制住，包括洁牙或尽早处理有问题的智齿、蛀牙等。
妊娠期前3个月:易发生流产，口腔医疗一般仅限于处理急症，注意避免X线照射。
妊娠4-6个月:治疗口腔疾病的适宜时期，牙科治疗最好在此阶段完成，但应注意在保护措施下使用X线，不要照射盆腔和腹部。
妊娠期后3个月:应避免全身麻醉，需急症处理时仅选择局麻。
专家建议：怀孕期应保持良好口腔卫生，坚持饭后漱口，早晚刷牙，每次至少3～5分钟；
多吃粗纤维食物有助于牙齿清洁，少吃甜、酸性食物来减少患龋齿风险；定期口腔检查，建议每隔1~2个月到专业口腔机构进行一次检查，有问题早发现早治疗。
更年期
女性步入更年期，由于卵巢功能和雌性激素的明显下降，骨骼中的钙质会逐渐丢失，引起牙齿周围的牙槽骨出现疏松和萎缩，其牙龈也会出现退缩，从而出现牙根暴露，让你误以为牙齿“变长”了。这时候牙齿还可能会容易出现一系列牙体疾病，如根面龋、楔状缺损、牙齿敏感等。口腔粘膜的疾病也会找上你，比如扁平苔藓、灼口综合征等。
专家建议：1、每次刷牙至少3分钟，建议采用国际推荐的巴氏刷牙法。2、学会使用邻面清洁工具，常见的有牙线、冲牙器（又叫水牙线）和牙缝刷，做好牙齿邻面的清洁有助于延缓牙槽骨吸收和牙龈退缩。3、定期牙周检查和治疗，当出现牙龈出血、有牙结石的情况，应及时到牙周病科就诊。一般建议每半年或一年进行一次专业的牙周检查和治疗，包括龈上洁治术、龈下刮治和根面平整术，就是大家常说的“洗牙”。一些存在重度牙周炎的更年期女性还需要每3月复诊一次。4、定期进行骨密度检查，更年期的女性往往会出现骨密度降低，骨头变薄变脆。一旦有骨质疏松的表现，应及时按照医嘱治疗，包括均衡饮食，服用钙制剂、维生素D3等。5、保持情绪稳定，饮食均衡，睡眠充足。
一、女性正畸
问：牙齿矫正是否可以瘦脸？整牙＝整容？
答：牙齿长在牙槽骨里，影响脸部大小的是颌骨，整牙矫正的是牙齿，对骨头并不能起到改变的作用。但在矫正牙齿期间，患者的饮食结构略有改变，食物较为细软，从而原本发达的咬肌在整牙期间也有一定程度的萎缩，脸的宽度会有一定程度变小，加上正畸会调整“左右”咬合，因此矫正可以在一定程度上改善的“大小脸”、“脸宽”等情况。
问：年龄是否会影响矫正的效果呢？
答：牙齿矫正是改变牙齿移动的过程，牙槽骨的可塑性，牙骨质的抗压性和牙周膜内环境的稳定性，决定了牙齿受力后其位置可以发生移动，因此牙齿矫正老少皆宜。但普遍来说成人期矫正，所需时间相较于青少年期会更长一些。
问：网上说牙齿矫正可能会出现牙套脸，是真的吗？
答：不是所有的人矫正都会出现牙套脸。牙套脸的出现很大一部分是因为戴上牙套后，咀嚼力度下降，食物品种相较于会细软一些，导致咬肌和颞肌缺乏正常的咀嚼运动而产生萎缩。正畸时期医生会指导我们通过使用咬胶棒锻炼咀嚼肌来改善，也可以多食用一些韧性食物来锻炼咀嚼能力。
二、3D、4D、5D浮雕牙？
根据卫生部颁布的《医疗美容服务管理办法》阐述医疗美容最基础的一点是运用医学技术的方法，那就说明医疗美容事实上是一种医疗行为，是需要有医疗资质的医务人员在有资质的医疗场所进行的。不正规的医疗场所所追捧的纳米浮雕牙是什么呢？其实就是口腔修复里说的树脂贴面，在不磨牙的前提下，用最白的树脂堆塑在牙齿表面，盖住牙齿原有的颜色，从而达到美白的效果。所谓的D指的是维度，3D已代表立体美观，那么4D/5D/6D等，一个连命名都这么随心所欲的技术，实在无法令人理解。纳米树脂也是听上去高大上，感觉可以多收些费用，其实补牙就是常规应用纳米树脂。不正规的牙齿美容修复者，只能机械的在原有牙齿的表面堆塑同一个颜色的树脂，从而牙齿形成不正常的色度，这就是我们所说的“义齿面容”。
美容院的“美牙师们”不一定具备医生资质，他们很多人对于“牙贴面”的理解仅限于贴瓷砖的概念，模仿的是现代牙科美学修复中的树脂贴面或瓷贴面技术，但削减了其中的专业医疗细节。所以不存在所谓的“非医疗美牙”的概念，并不是简单的把材料粘接在牙齿上，其中的技术难度含量还不小，有需要建议大家去专业正规的口腔医疗机构咨询面诊。
三、洗牙＝美白？
NO!NO!NO!洗牙并不能起到美白的效果！牙齿洁治是去除附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，以此减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，也可以预防牙齿脱落，让我们获得一口健康的牙。
问：网络风靡的家用牙齿美容仪、牙齿美白贴等网红产品真的有效吗，能不能用？
答：可携带产品咨询专科口腔医生，购买靠谱的品牌，以免化学氧化性漂白剂对牙齿及牙龈造成伤害。牙齿敏感的患者，做完美白后，要避免过冷、过热和酸性食物，一般需要一个月逐渐变白定色过程，为防止着色，美白后尽量不吃颜色较重的食物。
