照镜子时，你是否会因为自己的牙齿不整齐而感到烦恼呢？当和朋友聚会时，是否会因为自己的牙齿不整齐而不敢放声大笑呢？当在公众场合时，是否会因为牙齿不齐而感到自卑不自在呢？
相信很多牙齿不整齐的人，都会以上这些感受，青少年时期也会因为牙齿问题，被同学起各种外号，比如“兔子牙”、“龅牙”等等，也因此变得很不自信，变得越来越不敢笑，所以牙齿不齐不仅影响孩子的美观与颜值，还会影响孩子的心理健康，牙齿不齐还会影响孩子的咬合、呼吸、睡眠、发音等生理健康，如果得不到及时的治疗和改善，会导致牙齿美观和口腔健康问题逐年加重，影响孩子的成长和生活。
那么导致牙齿错乱的原因有哪些呢？牙齿不齐确实有可能是遗传，例如父母或者爷爷奶奶存在上下颌骨发育异常、位置关系不协调等导致的上下牙齿出现咬合错乱，那么孩子也有可能遗传直系亲属的牙齿咬合。并且如果父母双方一方牙齿整齐，一方牙齿不整齐，那么遗传可能性较大的是不整齐的牙齿。比如父母存在“地包天”现象，那么孩子表现出来的“地包天”往往会比家长更为严重。
儿童和青少年时期，导致牙齿错乱不齐的还有两个方面，一方面，在成长快速的幼儿时期，不正确的喂奶方式、睡觉总是张口、经常吮吸手指等不良习惯会对颌骨发育造成影响，容易导致牙齿排列不齐或咬合错乱。
另一方面，在换牙阶段，容易出现常见的乳牙滞留、乳牙早失等情况，导致新萌出的恒牙位置出现偏差，影响后续牙齿萌出位置，形成错颌畸形。
那么牙齿矫正在什么时候较好？正畸医生在临床接诊中，有部分家长认为，孩子可以等长大一些或者牙齿长齐全了再整也不迟。但正畸医生建议：牙齿矫正需尽早进行专科检查，确定治疗方案。一般来说，12～18 岁是矫正牙齿的黄金时期，这个阶段青少年成长迅速，牙齿矫正速度快，正畸治疗能达到的标准较高。另外，假期可能是一年中矫正的比较好的时期，青少年可以利用较长的假期时间来慢慢适应牙套，让“牙套生活”顺利融入到开学后的学习和生活中。
那么戴牙套影响饮食吗？戴牙套一般不会影响饮食，现在比较常见的“钢牙套”利用一个个金属小方块黏附在牙齿表面，对咀嚼力和饮食方面有些限制，太过坚硬的食物是最好不要吃的，需要注意的就是改变饮食方式而已，还有更要注意牙齿的清洁度。
除了传统的“钢牙”外，还有隐形牙套，隐形矫正技术的出现，让矫正牙齿变得更加简单日常化，这也成为很多青少年家长的选择。隐形矫正最大的优点是可以随时取戴，摘下牙套随意吃吃吃，不用担心发育阶段无法补充营养，餐后牙齿清洁也较为轻松简单。
牙齿矫正无小事，希望大家都可以收获一口洁白整齐的牙齿，绽放最美笑容。
